發(fā)布時間： 2025-02-17 09:50:45
蘋果和一些食物一起吃，可能會影響健康。
蘋果和海鮮一起吃不太好。海鮮富含蛋白質和鈣，蘋果里的鞣酸會和蛋白質結合，生成難消化的東西，還會和鈣結合產生沉淀，營養(yǎng)降低不說，還可能讓人腸胃不舒服，比如腹痛、腹瀉。
蘋果和牛奶也不適合一起吃。牛奶里的蛋白質碰到蘋果的果酸會凝結，影響消化吸收，長期這樣吃，腸胃可能會出問題。
蘋果和胡蘿卜大量一起吃的時候，蘋果的維生素C會抑制胡蘿卜里維生素C分解酶的活性，降低營養(yǎng)價值。所以飲食搭配時，要避免蘋果和這些食物同時吃，保障飲食健康。
發(fā)布于：2025-02-17 09:50:45
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