發(fā)布時間： 2025-02-17 10:00:08
馬奶葡萄營養(yǎng)豐富，對人體健康有益。
馬奶葡萄富含維生素C，能增強免疫力，幫人體抵抗病菌入侵，預防疾病。維生素K對骨骼健康有幫助，能增加骨密度，讓骨骼更強壯。
它含有大量葡萄糖，能快速給身體補充能量，緩解疲勞。人在運動后或者感到疲憊時，吃些馬奶葡萄，能快速恢復精力。
馬奶葡萄中的花青素是強抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，保護細胞不被氧化損傷。此外，馬奶葡萄里的果酸能促進腸胃消化，增進食欲。不過馬奶葡萄含糖量高，血糖高的人得控制食用量。
發(fā)布于：2025-02-17 10:00:08
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