按摩哪個部位可以養(yǎng)肝

發(fā)布時間： 2025-01-20 13:40:44

按摩太沖穴、肝俞穴可以養(yǎng)肝。

太沖穴在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中。它是肝經(jīng)上的重要穴位。按摩太沖穴可以調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣血，起到疏肝理氣的作用。當情緒不佳或者壓力大導(dǎo)致肝氣不舒時，按摩這個穴位能緩解煩躁情緒，使肝臟的氣血運行更加順暢，就像給肝臟的氣血運行開辟了一條暢通的道路。

肝俞穴在背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。這個穴位和肝臟密切相關(guān)，它是肝臟在背部的反應(yīng)點。按摩肝俞穴可以改善肝臟的功能，促進肝臟的新陳代謝。通過刺激這個穴位，能夠使肝臟更好地發(fā)揮解毒等功能，并且可以滋養(yǎng)肝臟，讓肝臟處于比較健康的狀態(tài)，就如同給肝臟注入了活力，維持肝臟正常的生理活動。

發(fā)布于：2025-01-20 13:40:44