維生素b12的副作用作用

維生素b12的副作用和作用是什么呢？這個(gè)問題相信多數(shù)人都不清楚，其實(shí)維生素b12雖然我們身體所需求的量非常少，但也是不可缺少的，而維生素b12更是唯一含金屬元素的維生素，那么維生素b12的副作用和作用都有哪些呢？

維生素b12的副作用作用

維生素b12可以參與到碳水化合物和蛋白質(zhì)的代謝，并且還可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)于蛋白質(zhì)的吸收。維生素b12還可以提升肝功能，對(duì)于腎上腺素也具有調(diào)節(jié)的作用。除此之外，維生素b12還可以促進(jìn)我們身體紅細(xì)胞的生成，因此可以減少惡性貧血的出現(xiàn)。但是我們?nèi)粘Ｊ褂镁S生素b12的時(shí)候，也需要了解到副作用問題，如果過(guò)量的使用維生素B12，可能會(huì)出現(xiàn)哮喘和蕁麻疹，還有濕疹和面部浮腫，以及寒顫等過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)如果維生素B12攝入過(guò)多還可導(dǎo)到葉酸的缺乏。也可以導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)過(guò)敏性休克。還能促進(jìn)惡性腫瘤生長(zhǎng)。

以上針對(duì)于維生素b12的副作用和作用，為大家進(jìn)行了介紹，希望可以為大家提供幫助，我們?nèi)粘ｋm然不可缺少維生素b12，但是一定要注意，不能過(guò)量服用，以免產(chǎn)生副作用。