便秘的時候可以試試艾灸，它能起到一定的效果。艾灸屬于傳統中醫(yī)的一種療法。從穴位的層面來講，要是艾灸足三里、天樞這些穴位，能夠達到溫陽通氣的功效。一旦人體的陽氣被激發(fā)振奮起來，胃腸蠕動的能力就會變強，就如同給腸胃安上了一個助力器，推動腸道把糞便往外排。不僅如此，艾灸還能夠調節(jié)人體全身的氣血運行狀況，讓腸胃的血液循環(huán)得以改善，進而優(yōu)化腸胃的消化以及傳導功能。然而，艾灸對便秘的療效，會因為個人體質等多種因素而出現差異。由熱邪引發(fā)的便秘用艾灸可能就不合適，甚至還有可能讓癥狀變得更嚴重。
