消化不好要少喝水嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-02-10 03:55:31 1次

消化不好不能少喝水，反而要適量多喝。消化過(guò)程需要水分參與，比如唾液中的水分能初步濕潤(rùn)、分解食物，胃液中的鹽酸等成分溶解于水，幫助消化蛋白質(zhì)，腸道消化吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，水分也不可或缺。當(dāng)消化不好時(shí)，多喝點(diǎn)水有助于食物在胃腸內(nèi)的蠕動(dòng)，讓食物不至于過(guò)于干結(jié)、堵塞腸道，還能稀釋胃液、膽汁等消化液，使其更好地發(fā)揮作用，減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)。像吃多了油膩食物消化不良，多喝水可加速油脂排出體外。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-02-10 03:57:31

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