腸胃不好可以吃紅薯嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-01-13 09:50:15 1次

腸胃不好的人可以適量吃紅薯。紅薯含有不少膳食纖維，這種物質(zhì)能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，對那些腸胃蠕動(dòng)慢、常受便秘困擾的人有好處，能幫著排便。但要注意，紅薯的糖分含量高，進(jìn)到腸道里容易發(fā)酵，產(chǎn)生挺多氣體。要是腸胃消化功能不強(qiáng)，還容易腹脹，吃多了紅薯，腹脹、噯氣這些不舒服的感覺就可能加重。另外，紅薯里有氧化酶，它在胃腸道里會(huì)促使大量胃酸分泌，刺激胃黏膜，讓人燒心、反酸。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-01-13 09:52:15

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)草本膳食纤维粉210克
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 288.00 ￥295.00