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更年期失眠中醫(yī)治療

發(fā)布時(shí)間：2018-10-09 10:21:36

隨著更年期的到來(lái)后，人們的身體也逐漸出現(xiàn)各種狀況，例如：失眠、心悸出汗等癥狀，很多人就會(huì)尋求快速的治療的方法，但是想要治療根源的話，還是要通過中醫(yī)的治療方法才更加有效。那么下面讓我們來(lái)了解一些更年期失眠的治療方法吧！


更年期失眠中醫(yī)治療

更年期失眠中醫(yī)治療

1、桂圓蓮子湯。

取桂圓、蓮子煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。


2、靜心湯。

龍眼肉、川丹參，加水后煎煮，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。


3、安神湯。

將生百合蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，加水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。


4、養(yǎng)心粥。

取黨參、去子紅棗、麥冬、茯神，加水煎煮，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_(dá)養(yǎng)氣血安神的功效，對(duì)于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢(mèng)者有明顯改善作用。專家指出，壓力和焦慮情緒可能導(dǎo)致更年期失眠。


5、取大棗、小麥、冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次，這種更年期失眠療法的效果是很明顯的。


了解了以上5種中醫(yī)治療更年期失眠的方法后，你可以結(jié)合自己的實(shí)際情況試一下，希望對(duì)你有所幫助哦！

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