高血脂飲食要注意什么 哪些食物可以降血脂

對于很多高血脂患者來說，食物一定要忌口，并不是所有的食物都可以肆無忌憚的吃的，畢竟現(xiàn)在身體機能大不如前，在吃喝方面一定要特別注意。下面我們就來為大家簡單介紹一下高血脂飲食要注意什么，哪些食物可以降血脂，希望對想了解這方面知識的朋友能有所幫助。

高血脂飲食要注意什么，首先高血脂患者一定要飲食有規(guī)律不能暴飲暴食也不能飽一餐饑一頓，要合理安排自己的膳食，弄清楚自己哪些食物可以吃哪些食物不能吃，降血脂的食物要多吃，不能吃的食物要少吃甚至不吃。一般來說高血脂患者平常飲食一定要清淡，大魚大肉建議不要吃，辛辣油膩的食物也要少吃，市場上賣的垃圾食物快餐也要少吃，多吃一些雜糧和蔬菜，豆類食物可以多吃，動物的內臟脂肪和甜食之類要少吃。

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