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男性更年期心悸的原因

發(fā)布時(shí)間：2018-09-19 17:45:06

提及更年期，可能很多人第一時(shí)間聯(lián)想到的是女性。但你知道嗎？其實(shí)更年期并不是只有女性要經(jīng)歷，男性同樣是有更年期的，因?yàn)槿酥灰搅艘欢昙o(jì)，內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，從而出現(xiàn)各種更年期癥狀。一般來說男性更年期的年齡可以發(fā)生40-70歲之間，和女性更年期一樣，男性更年期也會(huì)出現(xiàn)心悸，今天我們就來說說男性更年期心悸的原因。

 



男性更年期心悸的原因

男性進(jìn)入更年期，體內(nèi)雌激素的分泌就會(huì)降低，不要以為男性沒有雌激素，不管男性還是女性都有。隨著雌激素的降低，體內(nèi)內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，從而出現(xiàn)心悸心慌、血壓上升、呼吸不暢等癥狀。

 

男性更年期心悸怎么辦？

1、適量運(yùn)動(dòng)

更年期的男性每天保持適量的運(yùn)動(dòng)是很必要的，這樣能使自己變得健康，還能使內(nèi)分泌恢復(fù)正常。

2、保持良好的心態(tài)

心態(tài)是很重要的，對(duì)于更年期應(yīng)該是欣然接受，而不是抗拒，只有保持良好的心態(tài)體內(nèi)內(nèi)分泌才會(huì)趨于正常。

3、不要酗酒

酗酒會(huì)對(duì)體內(nèi)激素帶來很大的影響，使得內(nèi)分泌更加不平衡，從而帶來更嚴(yán)重的更年期癥狀。

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