保養(yǎng)卵巢的前十大保健品有哪些？養(yǎng)護(hù)卵巢的保健品排名前十有哪些

卵巢，做為女性人體的卵巢，“生命之源”不但擔(dān)負(fù)起造就新生命的重?fù)?dān)，都是維持內(nèi)分泌均衡的重要樞紐。隨著歲月的悄然流逝，卵巢逐漸衰退，這不僅影響生育功能，還會導(dǎo)致人體和心理的一系列轉(zhuǎn)變。就這樣，越來越多女性開始關(guān)注卵巢保養(yǎng)，保健品也成為很多人關(guān)注卵巢的挑選。下邊，為大家詳細(xì)介紹市場中十大保養(yǎng)卵巢保健品。

保養(yǎng)卵巢的前十大保健品有哪些

1.大豆異黃酮膠襄

大豆異黃酮，又稱大豆異黃酮從黃豆中提取的“植物雌激素”和人體自身分泌的雌激素十分相似。這種獨特的構(gòu)造賦予了它神奇的效果，能夠清晰地調(diào)整女性體內(nèi)的雌激素水平。針對雌激素分泌不夠的女性，大豆異黃酮能有效緩解潮熱、盜汗、失眠等不適癥狀，從而緩解卵巢衰老過程，維持卵巢年輕活力。

2.輔酶Q10

輔酶Q10它是一種存在細(xì)胞里的強抗氧劑，在卵巢中，它能為卵巢細(xì)胞提供充足的動能，改善卵巢的代謝功能。很多研究表明，補充輔酶Q10能明顯提高卵子質(zhì)量，對于正在備孕的女性而言，是維持卵巢、提高受孕概率的得力助手。

3.圣潔莓

圣潔莓含有相關(guān)成分，能恰當(dāng)調(diào)整垂體分泌促黃體生成素，從而保持體內(nèi)雌激素和孕激素平衡。這種平衡能夠改善經(jīng)前綜合征（PMS）成效顯著，不但能減輕乳房疼痛、情緒波動等癥狀，還能全方位維護(hù)卵巢的正常功能。

4.月見草油

月見草油含有γ-亞麻酸，這種物質(zhì)能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成前列腺素，前列腺素是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要信使。能有效緩解痛經(jīng)、月經(jīng)失衡等月經(jīng)不適，減輕月經(jīng)期間卵巢壓力，長期服，對卵巢有很好的保濕和調(diào)節(jié)作用。

5.蔓越莓膠囊

蔓越莓膠囊含有維生素C、花青素和其它抗氧劑被稱作。它不但能有效預(yù)防泌尿系感染，降低發(fā)炎對卵巢的潛在威脅，而且能增強人體免疫力，從總體上維護(hù)卵巢的健康環(huán)境，使卵巢防止病菌侵襲。

6.維生素E軟膠囊

維生素E它是一種天然抗氧化劑，能快速清除體內(nèi)的自由基，是一種造成細(xì)胞老化和受損的天然抗氧化劑“元兇”。在卵巢中，維生素是維生素。E能減少氧化應(yīng)激對卵巢細(xì)胞的危害，緩解卵巢衰老的速度，維持卵巢的正常生理功效。

7.深海魚油

帶有深海魚油Omega-3油酸，特別是DHA和EPA。這類油酸能調(diào)節(jié)血脂，減少血液粘度，改善血液循環(huán)，保證卵巢能獲得豐富的營養(yǎng)供貨。較好的血液循環(huán)是卵巢健康的基本，深海魚油為卵巢的正常使用提供了有力的保障。

8.當(dāng)歸提取物

當(dāng)歸做為中醫(yī)補血的圣藥，具備加速血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。它能改善月經(jīng)混亂，緩解月經(jīng)疼痛，對氣血虧虛或內(nèi)分泌失調(diào)引起的卵巢功能下降有積極的改善功效，是中醫(yī)保持卵巢的常用藥材。

9.蜂王漿

蜂王漿是一種極其珍貴天然保健品，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。它能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體免疫力，從里到外滋潤卵巢，使女性在保持健康的同時釋放朝氣蓬勃。

10.瑪咖

瑪咖含有多種礦物質(zhì)和維生素，特別是鐵、鋅和維生素B家中等。它能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高身體的抗疲勞水準(zhǔn)，有利于改善卵巢作用，緩解更年期病癥。長期服瑪咖也能增強身體的耐力和活力，讓女性更好地應(yīng)對生活和工作的壓力。

這十種保健品在卵巢保養(yǎng)層面各有不同。女性朋友可以根據(jù)自己的實際必須、健康狀況和醫(yī)生的建議，合理選擇合適的產(chǎn)品。購買保健品時，一定要仔細(xì)查看產(chǎn)品成分、廠家以及質(zhì)量認(rèn)證等關(guān)鍵信息，保證產(chǎn)品可以信賴。同時，我們也要記牢，保健品只是一種協(xié)助方法，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡膳食、適量運動、充足睡眠等，是維持卵巢的核心方法。