小孩磨牙是缺鈣嗎?兒童夜間磨牙主要原因

小孩磨牙可能與缺鈣有關(guān)，但并非唯一原因。兒童夜間磨牙的主要原因多種多樣，包括生理性原因、牙齒問題、消化不良、腸道寄生蟲以及精神因素等。以下將詳細(xì)分析這些原因，幫助家長更好地理解并應(yīng)對(duì)孩子夜間磨牙的問題。

兒童夜間磨牙主要原因

1、腸道寄生蟲感染

腸道寄生蟲是兒童夜間磨牙常見原因。蛔蟲、蟯蟲寄生腸道，夜間頻繁活動(dòng)，刺激腸道蠕動(dòng)加快，擾亂神經(jīng)系統(tǒng)信號(hào)。腸道應(yīng)激，信號(hào)傳至大腦，大腦誤發(fā)進(jìn)食指令，使咀嚼肌運(yùn)動(dòng)，孩子睡夢(mèng)中磨牙。這類孩子多伴有腹痛、食欲不振、肛門瘙癢，家長發(fā)現(xiàn)應(yīng)帶孩子就醫(yī)，糞便檢查確定寄生蟲，用驅(qū)蟲藥治療，消除誘因。

2、牙齒咬合不協(xié)調(diào)

兒童換牙期，乳牙脫、恒牙萌，牙齒排列易紊亂，咬合關(guān)系不佳。咀嚼肌為調(diào)整咬合，睡眠時(shí)緊張運(yùn)動(dòng)，引發(fā)磨牙。長期吮指、咬鉛筆等不良習(xí)慣，改變牙齒生長方向致畸形，加重咬合問題。家長要關(guān)注換牙，定期帶孩子看牙醫(yī)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)正畸矯正，保障牙齒健康。

3、精神過度緊張

長期處于緊張、焦慮、疲勞狀態(tài)下，大腦皮層在夜間也難以完全放松，持續(xù)處于興奮狀態(tài)。這種興奮會(huì)通過神經(jīng)傳導(dǎo)至咀嚼肌，引起咀嚼肌痙攣，出現(xiàn)磨牙行為。例如，臨近考試期間，孩子磨牙的頻率往往會(huì)增加。家長要多留意孩子的情緒變化，為孩子營造輕松的家庭氛圍，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，讓孩子有足夠的休閑放松時(shí)刻，緩解精神壓力，減輕磨牙癥狀。

4、營養(yǎng)不均衡

鈣、磷、維生素D等對(duì)孩子骨骼牙齒發(fā)育關(guān)鍵，飲食缺乏會(huì)影響肌肉功能。鈣不足使咀嚼肌興奮性強(qiáng)，睡眠易收縮引發(fā)磨牙。挑食孩子缺多種營養(yǎng)，身體代謝紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，也促使磨牙。家長注重飲食均衡，鼓勵(lì)孩子吃富含營養(yǎng)食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)素。

5、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

孩子睡眠時(shí)若長時(shí)間保持不當(dāng)姿勢(shì)，如趴著睡、側(cè)臥時(shí)頭過度偏向一側(cè)等，會(huì)使頸部、肩部肌肉處于緊張狀態(tài)，為了保持呼吸通暢，咀嚼肌也會(huì)協(xié)同參與調(diào)節(jié)，導(dǎo)致磨牙。而且，這種不良睡姿還可能壓迫面部神經(jīng)，干擾神經(jīng)信號(hào)傳遞，進(jìn)一步誘發(fā)磨牙。家長要留意孩子的睡眠習(xí)慣，幫助調(diào)整為舒適的仰臥位或正確的側(cè)臥姿勢(shì)。

兒童夜間磨牙由多因素造成，腸道寄生蟲、咬合不協(xié)調(diào)、精神緊張、營養(yǎng)不均、睡姿不當(dāng)都可能是原因。了解后家長可采取措施，觀察孩子表現(xiàn)，從生活、飲食、口腔衛(wèi)生入手。若磨牙嚴(yán)重影響睡眠和發(fā)育，及時(shí)就醫(yī)，讓孩子告別磨牙，安穩(wěn)睡眠、健康成長。