什么茶對(duì)眼睛好 對(duì)眼睛好的食物

眼鏡是心靈的窗戶。在現(xiàn)代社會(huì)，很多人除了用腦工作以外，還需要用到眼睛的工作。尤其是辦公族，眼睛一整天都盯著電腦，因此很容易讓我們的眼睛受到損害。今天小編就來(lái)給大家講一講喝什么茶對(duì)眼睛好。一起來(lái)看看吧。

什么茶對(duì)眼睛好

一，菊花茶。

我們平時(shí)并經(jīng)常見(jiàn)的就是菊花茶。因?yàn)榫栈ú柚泻写罅康奈揖妥稣O多喝菊花茶可以很好的保護(hù)我們眼睛的健康。而且在中醫(yī)治療眼睛上的疾病上，菊花也發(fā)揮了很重大的作用。除此之外，菊花茶還可以讓人頭腦更加清醒，雙目更加璀璨。尤其是對(duì)于那些雙眼比較干澀，用眼過(guò)度以及肝火旺的人多，喝菊花茶還是很有效果的。

二，枸杞子。

枸杞子具有養(yǎng)肝明目的功效，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維生素b一和維生素b2，以及鈣和鐵等元素的。所以取適量的枸杞子用滾水沖泡喝，也可以有養(yǎng)眼的作用。

三，枸杞菊花茶。

枸杞和菊花茶一起泡水喝，還可以治療肝炎患者的血虛和肝熱的癥狀。只需要取適量的枸杞子和菊花，用開(kāi)水沖泡飲用就可以了。