發(fā)布時(shí)間： 2025-03-05 14:36:11
鹿茸具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨功效，可泡酒燉湯或研末服用。
鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的幼角，性溫味甘咸，歸肝腎經(jīng)。其含骨形態(tài)發(fā)生蛋白、磷脂、氨基酸等活性物質(zhì)，能促進(jìn)造血功能、增強(qiáng)骨密度，對腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷有顯著改善。現(xiàn)代研究表明鹿茸多肽可調(diào)節(jié)性激素水平，提高精子活力，多糖成分能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提升免疫力。臨床常用于治療骨質(zhì)疏松、更年期綜合征及術(shù)后體虛。
食用方法需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。健康人群養(yǎng)生可用鹿茸片2-3克與枸杞10克泡酒，50度白酒500ml浸泡30天后每日飲用15ml。虛寒體質(zhì)者適合鹿茸粉1克搭配羊肉50克燉湯，每周不超過3次。高血壓患者及陰虛火旺者忌用，服用期間忌食蘿卜、濃茶。優(yōu)質(zhì)鹿茸以蠟片為佳，斷面蜂窩狀、氣味微腥者為正品，每日總量不宜超過3克以免引發(fā)鼻衄、頭暈等不良反應(yīng)。
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