發(fā)布時間： 2025-01-15 16:24:54
草莓并非要一味少吃，而是在特定情形下需適度把控食用量。
草莓營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素E、纖維素以及多種礦物質。然而，它含有一定量的草酸。若過量食用，草酸會與人體內的鈣相結合，形成草酸鈣。長此以往，可能增加患腎結石的風險。尤其是本身有腎結石病史，或者屬于結石體質的人群，更需留意控制草莓的攝入量。
此外，草莓生長期間可能會用到農藥和化肥。要是清洗不徹底，殘留在草莓表面的農藥便可能危害人體健康。不過，只要通過正規(guī)渠道購買草莓，并采用正確的清洗方式，比如用清水浸泡、流動水沖洗等，就能有效降低農藥殘留帶來的影響。通常，適量食用草莓對大多數人而言，既安全又有益。
發(fā)布于：2025-01-15 16:24:54
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