白蘿卜糖尿病人能吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-09 16:09:30

糖尿病人可以適當(dāng)吃白蘿卜。

1.白蘿卜能量和碳水化合物含量都是比較低，膳食纖維含量高。糖尿病患者進(jìn)食后容易產(chǎn)生飽腹感，從而延緩食物吸收，有助于防止餐后血糖急劇上升。2.白蘿卜脂肪含量低，含有維生素和礦物質(zhì)等一些營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素C含量豐富，有助于維持糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，有利于控制血糖水平。

發(fā)布于：2022-10-09 16:09:30