葡萄和蝦能一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-17 11:34:36

葡萄和蝦不建議一起吃，一起吃可能會危害身體健康。

葡萄含有豐富的果酸，蝦含有大量蛋白質(zhì)和鈣。果酸會和蛋白質(zhì)結(jié)合，生成難以消化的物質(zhì)，加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹痛、腹脹。

果酸還會與蝦中的鈣結(jié)合，形成沉淀，不僅影響鈣的吸收，還可能在體內(nèi)形成結(jié)石，損害身體健康。

腸胃功能較弱的人，同時(shí)食用葡萄和蝦，出現(xiàn)不適癥狀的概率更高。所以為了腸胃健康和營養(yǎng)吸收，最好將兩者食用時(shí)間間隔2-3小時(shí)，避免一起吃。

發(fā)布于：2025-02-17 11:34:36