腸胃炎能吃橙子嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-07 15:38:17

腸胃炎發(fā)作期不宜食用橙子，恢復(fù)期可少量食用去皮果肉。

橙子含大量果酸與檸檬酸，PH值約3.5，會(huì)刺激受損的胃黏膜引發(fā)灼痛。果肉中的纖維素加速腸道蠕動(dòng)，可能加重腹瀉癥狀。急性期食用可能誘發(fā)胃酸反流，尤其糜爛性胃炎患者會(huì)出現(xiàn)嘔酸水現(xiàn)象。冷藏后的橙子溫度過(guò)低，易導(dǎo)致胃腸痙攣延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

癥狀緩解3天后，可嘗試常溫去皮橙子50克以?xún)?nèi)，果肉搗碎減少纖維刺激。建議與蘇打餅干同食，中和部分酸性。慢性腸胃炎患者選擇成熟度高的甜橙，避開(kāi)清晨空腹時(shí)段食用。橙汁因去纖維濃縮酸性更強(qiáng)，應(yīng)稀釋3倍并加溫至40℃飲用。若食用后出現(xiàn)腸鳴或排便次數(shù)增加，需暫停至少1周。

發(fā)布于：2025-03-07 15:38:17