發(fā)布時間： 2025-02-15 16:48:40
糖尿病人能喝豆?jié){。
豆?jié){富含植物蛋白，能夠為糖尿病患者補充身體所需營養(yǎng)，且其含糖量極低，升糖指數(shù)也不高，食用后一般不會引起血糖的快速大幅波動，這對需要嚴格控制血糖的糖尿病人來說至關(guān)重要。與牛奶相比，豆?jié){不含膽固醇，脂肪含量也低，更適合糖尿病合并高血脂的患者。
不過，糖尿病人喝豆?jié){也有講究。市面上售賣的一些加糖豆?jié){，糖尿病人肯定是不能喝的，必須選擇原味豆?jié){。自己在家制作豆?jié){時，也不要額外添加白糖、冰糖等糖類。另外，一次飲用的量要適度，過量飲用豆?jié){，一方面可能導致蛋白質(zhì)攝入超標，加重腎臟負擔；另一方面，攝入過多熱量，長期積累也不利于血糖控制?？傮w而言，只要合理飲用，豆?jié){對糖尿病人是有益的健康飲品。
發(fā)布于：2025-02-15 16:48:40
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