抖抖機(jī)能減肥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-25 15:58:06

抖抖機(jī)是不能減肥的。

其實(shí)抖抖機(jī)只是一個(gè)物理功能，并不能燃燒脂肪，也就是說搖擺機(jī)根本沒有減肥效果。抖抖機(jī)對(duì)于脂肪是被動(dòng)的。想要消耗脂肪，就要主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

抖抖機(jī)不僅沒有減肥的效果，還對(duì)人體有一定的傷害。長(zhǎng)期使用搖擺機(jī)對(duì)內(nèi)臟和骨骼傷害很大。抖抖機(jī)的震動(dòng)頻率很高，所以會(huì)造成腰椎和頸椎錯(cuò)位，導(dǎo)致腰椎間盤突出或者頸椎病。所以想用抖機(jī)減肥的人一定要想清楚。減肥沒有捷徑，除了運(yùn)動(dòng)，就是控制飲食，不吃高熱量高脂肪的食物。

發(fā)布于：2022-07-25 15:58:06