發(fā)布時間： 2023-07-27 14:25:01
龍眼具有一定的滋補作用，也可入藥，具有益心脾、補氣血的作用，龍眼能夠起到良好的補血效果。龍眼富含維生素B1、B2、果糖、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能夠滋養(yǎng)脾胃，補心安神，從而達到補血和調理氣血的功效，適合于氣血虛弱和貧血的人吃。
龍眼雖然可以補血，但是糖分極高，也屬于熱性水果，不可多吃，否則會增加體內的葡萄糖濃度。
發(fā)布于：2023-07-27 14:25:35
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