橙子吃多了會(huì)怎么樣

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-28 16:12:20

1、牙齒酸痛

橙子中含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，過(guò)量的攝入會(huì)刺激牙釉質(zhì)，引起牙齒酸痛。

2、惡心嘔吐

橙子吃多了會(huì)刺激胃酸過(guò)度分泌，從而引起惡心、嘔吐等癥狀。

3、皮膚變黃

部分人群吃了橙子之后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況，這是因?yàn)槌茸又泻泻}卜素，攝入過(guò)量的胡蘿卜素就會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，過(guò)一段時(shí)間會(huì)自行消退。

4、血糖升高

橙子的含糖量比較高，血糖高的人群不宜多吃，否則容易導(dǎo)致血糖升高。

發(fā)布于：2023-07-28 16:12:42