扁桃仁和杏仁的區(qū)別 扁桃仁和杏仁有什么不一樣

扁桃仁和杏仁在外觀上有相似之處，很多人容易將它們混淆，在下文中我們將帶著大家了解一下扁桃仁和杏仁的區(qū)別有哪些。

扁桃仁和杏仁的區(qū)別

我們通常所說的杏仁指的是杏的種子，它在我國的河北承德以及懷來等地廣泛種植。而我們所說的扁桃仁雖然和杏仁外觀相似，但是它是來自美國的。它在美國加州的一些山谷地區(qū)廣泛種植。它們的營養(yǎng)成分也是不一樣的，扁桃仁中含有的維生素量比角高，而且它含有大量的氨基酸，但是它的含油量也是比較豐富的。

杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸，對于心腦血管不健康的人們來講合理食用杏仁是可以起到輔助治療作用的。杏仁中還含有珍貴的維生素p，這類物質(zhì)在其他的堅果當(dāng)中是不含有的。人們合理食用杏仁還能夠讓皮膚變得更加好。

扁桃仁和杏仁的區(qū)別有哪些呢，從文中不難看出扁桃仁和杏仁雖然外觀相似，但它們所屬科目不一樣，而且它們的營養(yǎng)價值也有很大的不同。杏仁中的不飽和脂肪酸含量非常豐富，對于本身心腦血管不健康的人們來講適當(dāng)?shù)氖秤眯尤适欠浅Ｓ泻锰幍摹?