許多熱門項目都會患近視眼

不懂用眼常識，許多熱門項目都會患近視眼

　　“不能輸在起跑線上”的觀念讓不少家長幫孩子早早就報了各種興趣班。不少家長都會把孩子的日程安排得滿滿的，鋼琴和畫畫更是成為熱門。學(xué)齡前是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，這個階段過度用眼，對孩子的眼睛會產(chǎn)生很大的影響?！安粌H僅是學(xué)鋼琴，畫畫、練字等都可能造成用眼過度。”

　　孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，因此，在此之前，并不提倡過早地讓孩子多用眼，比如學(xué)習(xí)認字、學(xué)樂器看琴譜等，這些都很可能讓孩子過早地出現(xiàn)近視。想讓孩子學(xué)習(xí)鋼琴等樂器，可以在學(xué)習(xí)之前到醫(yī)院去做屈光檢查，看看孩子是否有容易近視的可能。已經(jīng)在學(xué)習(xí)鋼琴的孩子，除了定期檢查視力之外，家長還應(yīng)注意孩子練琴時背景燈光的調(diào)節(jié)、將五線譜放大、練琴期間要讓眼睛適當(dāng)休息等。

　　孩子練琴如何護眼？

　　將近視完全怪罪于練琴并不客觀，黃仲委教授表示，因此不讓孩子練琴也不現(xiàn)實，家長們可以在練琴過程中，通過一些措施幫助孩子保護視力，從而降低近視的發(fā)生：

　　1.放大琴譜。鋼琴譜的原版印刷一般都比較小而密集，孩子邊看琴譜邊看鍵盤，眼睛有些吃力，家長最好把琴譜用放大號字體復(fù)印下來給孩子使用；

2.調(diào)整燈光。練琴房的光線不要太暗，可以配備一盞護眼的臺燈專門照射琴譜。

　　3.控制時間。每次學(xué)琴和練琴的時間都應(yīng)控制在半小時到一小時之間，一星期2-3次是比較合理的練琴頻率。

　　4.適當(dāng)戶外運動、望遠。適當(dāng)戶外活動，對孩子全身各器官發(fā)育都很重要，無論練琴還是學(xué)習(xí)、讀書，都需要勞逸結(jié)合，戶外活動、望遠可讓眼睛放松。