很多女性在懷孕期間,身體不僅需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì),而且還會(huì)變得非常脆弱,在日常的飲食上也要特別的注意,一不小心就會(huì)做到外來細(xì)菌的感染,對(duì)自己的身體以及寶寶的健康造成影響。這時(shí)候很多家庭想要維持孕婦體內(nèi)營養(yǎng)平衡的話,就會(huì)通過一些保健品來達(dá)到自己的目的。那么鱈魚油和海藻油的區(qū)別都有哪些呢?
鱈魚油和海藻油的區(qū)別
首先在營養(yǎng)物質(zhì)的組成上,海藻油的dha數(shù)量要大于鱈魚油。因?yàn)槲覀兌贾吏~類本身是不會(huì)產(chǎn)生dha這種物質(zhì)的,他們需要去吃一些海藻才可以在自己的內(nèi)部儲(chǔ)存大量的dha,而海藻油本身就含有非常豐富的dha這種物質(zhì),所以從海藻上面提取的,dha, 不僅純度非常的高,而且數(shù)量會(huì)更加的多。同時(shí)海藻油也可以在一定程度上改變我們的血液酸堿度,更好的去保證我們體內(nèi)的鈣和其他微量元素不會(huì)過多的流失,出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。而且一些消化不好的人,在吃了海藻油之后,會(huì)有非常好的排毒效果,幫助我們的身體去消除那些重金屬物質(zhì)。
鱈魚油和海藻油的區(qū)別還是很大的,我們?cè)谔暨x這種產(chǎn)品的時(shí)候,要根據(jù)自身的需要來挑選,這樣才能夠做到對(duì)癥下藥。