每天8杯水有益健康的概念已被大多數(shù)人知曉，除了充足補水外，還應(yīng)當注意喝水的方法，專家建議，喝水時多次小口喝是最養(yǎng)人的，但果汁等飲料并不能代替水，因其含有較多糖分，過量飲用還會對皮膚不利。此外，早晨喝一杯溫水，可以迅速補充一晚上丟失的體液。夏季補水盡在法國琦草618購物節(jié)。
洗：溫水洗臉更水靈
洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，專家認為，水溫過冷與過熱都對皮膚不利。
合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫。這樣的溫水既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和消除疲憊，對皮膚無傷害。溫水和冷水交替的方法也是一種美膚的洗臉法，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部血液循環(huán)。夏季補水盡在法國琦草618購物節(jié)。
補：選對產(chǎn)品事半功倍
美白、防皺、補水，哪個最重要？當然是補水！補水保濕是護理肌膚最基礎(chǔ)的步驟，也是保持肌膚健康的重要一環(huán)。如果皮膚干巴巴，沒有光澤任是再白卻不美，防皺更是無從談起。然而補水保濕產(chǎn)品應(yīng)該怎么選呢？
首先要盡量選擇成分及功能相對單純的產(chǎn)品，因為功能單純在一定程度上表明其成分單純，這樣的護膚品相對比較安全。第二，不要一味地選擇水質(zhì)地的產(chǎn)品，需要水油兼顧。因為除去補水外，“鎖水”這一環(huán)節(jié)同樣重要，補水保濕需要兩步走，面霜也是必不可少的。夏季補水盡在法國琦草618購物節(jié)，法國琦草(FranceCheer)BIO活氧美白水晶面膜就能很好的平衡油脂，補水。
泡：睡前泡腳養(yǎng)出好氣色
實際上，簡單的泡腳也是一種輕松的美容方式。養(yǎng)好腳，不僅可以美化腳部皮膚，還可以調(diào)理氣血、消除疲勞、促進睡眠與延緩衰老。夏季補水盡在法國琦草618購物節(jié)，臨睡前把腳放在溫水中浸泡15分鐘左右，注意水要蓋過腳踝，水溫不能太高，一般45℃較為適宜。在泡腳時，可以在水中加入幾滴醋或薰衣草精油，可以起到安神之效。
熱水泡腳后，在腳上涂抹潤膚乳液，用雙手在腳趾、腳底和腳面反復(fù)按摩，讓雙腳很好吸收。
