眼睛保健
長時間使用電腦或閱讀書籍后，可以嘗試進行一些眼球運動。比如，向上看并深呼吸，然后將視線移回中間并吸氣，重復這個動作三次，接著向下、向左和向右重復相同的動作。這樣的眼球運動有助于緩解眼部疲勞，保持眼睛的健康。
營養(yǎng)均衡
除了眼球運動，飲食也對眼睛健康至關重要。經常食用對眼睛有益的食物，如富含DHA的深海魚、紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁和肝臟等，可以增加體內抗氧化物質，保護眼睛，抵抗衰老。這些食物不僅有助于眼睛健康，也有益于全身健康。
蝦青素視力寶眼貼富含維生素C、蝦青素、薄荷、藍莓等多種護眼成分，能夠為眼睛提供營養(yǎng)，保持明亮和健康。這款眼貼具有緩解疲勞、減輕細紋、補水保濕、改善視力、淡化黑眼圈、消除眼袋、緩解眼干眼澀等功效。每天使用一次，讓美麗從眼睛開始散發(fā)！你還在等什么？
