改善視力的好方法蝦青素眼貼讓你視力恢復(fù)

      晶體法

      晶體法這個(gè)名字可能讓人有些摸不著頭腦，其實(shí)它非常簡單，就是指活動(dòng)眼睛的方法。孩子們長時(shí)間用眼后，可以嘗試抬起頭，坐直身體，讓眼睛向不同方向移動(dòng)，循環(huán)幾次，每次約五分鐘。這樣做可以有效讓孩子的眼睛得到休息，避免視力下降，甚至有助于假性近視的恢復(fù)。

      眼保健操

      眼保健操包括幾個(gè)步驟：首先是揉天應(yīng)穴，用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴；其次是擠按睛明穴，用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴；然后是揉四白穴，用食指揉按面頰中央部的四白穴；接著是輪刮眼眶；最后是按太陽穴。每天堅(jiān)持做兩次眼保健操，對(duì)恢復(fù)假性近視有很大幫助。

      遠(yuǎn)方凝視

      遠(yuǎn)方凝視是一種訓(xùn)練眼睛的方法。找一處距離自己10米遠(yuǎn)的草地或綠樹，凝視25秒，然后逐一觀察左手掌上的紋路，再次凝視遠(yuǎn)方25秒，如此反復(fù)10分鐘，一天三次。這種訓(xùn)練可以幫助緩解眼疲勞，特別適合視力下降明顯的人。

      蝦青素眼貼

      除了以上方法外，蝦青素眼貼是一款有效的眼部護(hù)理產(chǎn)品。它通過物理冷療機(jī)制可以消除眼袋、淡化黑眼圈、滋潤眼肌、補(bǔ)水保濕、淡化細(xì)紋、緩解疲勞、緩解眼干眼澀。含有抗氧化有機(jī)物的蝦青素能使眼部肌膚水嫩，具有抗氧化、改善視力、活化細(xì)胞、抗衰老等功效。