女人需警惕身體的微小疼痛

我們的身體機(jī)能隨年齡增長(zhǎng)而退化時(shí)，卻也正是婚姻、家庭和工作都負(fù)擔(dān)最多壓力的時(shí)候，此時(shí)身體對(duì)外界的敏感程度增加，再加上積蓄多年的損傷，一些原來(lái)沒(méi)有甚至以為永遠(yuǎn)都不會(huì)落在自己身上的病癥登上門(mén)來(lái)，過(guò)敏、酸脹、隱痛，成為家常便飯，揮之不去。

這些輕微的疼痛是身體在報(bào)警，希望能以最小的代價(jià)引起注意，提前做好修補(bǔ)，更長(zhǎng)久地延長(zhǎng)高質(zhì)量的生活周期。所以，你要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)這些痛。

那些不易被察覺(jué)的痛

至今我們對(duì)醫(yī)學(xué)的掌握仍處在初級(jí)階段，并且癥狀往往越是簡(jiǎn)單就越難精準(zhǔn)判斷。

很多以餓為瘦身最強(qiáng)手段的女性都有過(guò)半夜被胃叫醒的經(jīng)歷，那種痛有如撕絞，會(huì)持續(xù)幾天甚至幾周。除了餓，這也有可能是消化不良所引起的-——胃內(nèi)的有害菌群增多引起胃酸分泌過(guò)多；如果腹脹與腹瀉之痛交替襲來(lái)，那很可能是過(guò)敏性腸炎（IBS）。這些都與壓力有關(guān)，平均每5個(gè)人中就有1個(gè)人曾遇到這樣的情況。

痛經(jīng)是六成女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，可別小看它，那可能是子宮內(nèi)膜異位癥的前兆；下頜部的劇烈疼痛是顳下頜關(guān)節(jié)炎（TMJ），這種病癥通常由受傷或關(guān)節(jié)炎造成的牙齒咬合或磨合過(guò)緊形成，因?yàn)樯顗毫^(guò)大時(shí)，人會(huì)在睡夢(mèng)中難以抑制地磨牙，時(shí)間一長(zhǎng)就有發(fā)病可能；如果變天的時(shí)候腿部酸疼，就很有風(fēng)濕的傾向，別以為那是老年人的專(zhuān)利，因?yàn)閻?ài)美不愛(ài)穿秋褲其實(shí)很傷筋骨……以上種種，可能已經(jīng)戳中了你的“痛處”，那么不要再以忍一忍為借口，應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生求助。

頭痛不是病，痛起來(lái)要人命，根據(jù)調(diào)查顯示，全臺(tái)至少60萬(wàn)人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無(wú)效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結(jié)果頭痛依舊，卻養(yǎng)成吃藥成癮的惡習(xí)。

其實(shí)頭痛和內(nèi)臟有一定關(guān)系。依位置來(lái)說(shuō)：前額反射心臟，兩側(cè)太陽(yáng)穴附近腸胃，頭頂心和后腦杓則是腎功能異常，耳后兩側(cè)反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會(huì)暈眩則要多注意肝臟。 現(xiàn)代人生活忙碌，常食用低纖維質(zhì)的速食，不常喝水，不常運(yùn)動(dòng)，往往有便秘，卻無(wú)法正常排便，加上情緒不穩(wěn)，服用藥物或不當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，也會(huì)造成便秘。

長(zhǎng)期便秘的人，因?yàn)榧S便累積在大腸的時(shí)間太長(zhǎng)，常有脾氣不好或內(nèi)分泌失調(diào)等后遺癥。其實(shí)，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關(guān)系，火毒往下傳動(dòng)至腸胃，會(huì)造成腸子蠕動(dòng)過(guò)慢，水分被吸收，糞便來(lái)不及排出，形成便秘。而若蠕動(dòng)太快，水分來(lái)不及被吸收，則會(huì)變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門(mén)而形成痔瘡。便秘時(shí)間太長(zhǎng)，則有可能是腸燥癥、結(jié)腸癌、糖尿病的警訊。