產(chǎn)后皮膚干燥怎么辦 補(bǔ)水秘方

生產(chǎn)過(guò)程本來(lái)就是一個(gè)辛苦的過(guò)程，孕期女性常常因?yàn)閾?dān)心使用保養(yǎng)品會(huì)傷害到胎兒而不敢使用，導(dǎo)致皮膚干燥，讓她們感覺(jué)自己快成了黃臉婆。有些女性產(chǎn)后決心好好保養(yǎng)皮膚，但卻因?yàn)檎疹檶殞毝雎粤俗约旱淖o(hù)理，時(shí)間一長(zhǎng)，皮膚嚴(yán)重缺水，尤其在冬天更容易出現(xiàn)臉部脫皮粗糙等問(wèn)題。那么，產(chǎn)后皮膚干燥應(yīng)該怎么辦呢？

生活細(xì)節(jié)上的預(yù)防和護(hù)理是關(guān)鍵。洗澡后選擇柔和自然的潤(rùn)膚乳霜涂抹全身，有效緩解皮膚干燥，保持滋潤(rùn)。洗澡時(shí)避免使用過(guò)熱的水，保持適宜溫度，避免過(guò)熱的水蒸發(fā)皮膚表面油脂，導(dǎo)致皮膚失水。選擇純棉質(zhì)地的貼身衣物，避免合成纖維或不透氣的布料。定期做面膜，隨身攜帶補(bǔ)水噴霧劑，保持皮膚水嫩。洗臉時(shí)使用溫水，選擇低刺激性、純天然植物的補(bǔ)水洗面奶。

除了生活上的保養(yǎng)，飲食也很重要。多吃富含纖維和維C的蔬果，促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善皮膚干燥。少吃上火刺激的食物，避免刺激皮膚問(wèn)題。多喝水，早晨起床后喝溫開(kāi)水促進(jìn)腸胃活動(dòng)，保持水分，預(yù)防便秘。這些細(xì)節(jié)上的護(hù)理和飲食習(xí)慣都能幫助產(chǎn)后女性改善皮膚干燥問(wèn)題。