很多準媽媽為了寶寶的健康，平常都會注意飲食，以求更好地滿足胎兒對營養(yǎng)的需求。然而，如果不小心食用到容易引起流產的水果，那么就可能會大打折扣。下面，我們來看一看哪些水果容易導致流產，并從幾個方面來分析。
十大容易流產的水果
1.櫻桃
櫻桃雖然營養(yǎng)價值高，但是其中含有太多的β-龍葵堿，影響及其嚴重的是，這種物質還會對基因發(fā)生突變和致癌等作用，極容易引起流產。
2.荔枝
荔枝是一種很甜的水果，但是也是容易導致流產的水果之一，其中含有很多的糖分和黃酮類物質，黃酮類物質能夠促進子宮收縮，導致胎兒流產。
3.菠蘿
菠蘿中含有一種叫做溴酸衍生物的物質，這種物質能夠刺激子宮，導致宮縮而引起流產，孕婦最好少食或避免食用。
4.柚子
柚子中的柚皮苷含有類黃酮，這種物質有促進子宮收縮的作用，而且會使雌激素分泌旺盛，容易引起自然流產。
5.芒果
芒果中的汁液和果肉含有一種叫做芒果酚的化合物，能夠使子宮肌肉收縮，增加了流產的風險。
6.紅棗
紅棗營養(yǎng)價值很高，但是其中含有的維生素C含量較高，大量攝入會導致胎兒流產。
7.桃子
桃子的皮和核中都含有氫氰酸，孕婦容易流產，尤其不能吃生桃。
8.柿子
柿子是容易引起流產的水果之一，所含單寧酸和柿酸經胃酸過去后，可與蛋白質凝固成固體，形成結石妨礙人體消化，還可刺激人體子宮平滑肌收縮，從而導致流產。
9.冬棗
冬棗中含有治療感冒藥物中常用的苯丙胺，有收縮血管和子宮的作用，可能導致流產。
10.柚子橙
柚子橙味道酸甜、汁水豐富，但其中含有較多維生素C以及黃皮苷，過多食用會影響到身體健康，有可能導致流產。
綜上所述，孕婦朋友們要注意控制自己的飲食，少食或者避免攝取以上十種容易導致流產的水果。此外，在孕期中孕婦還應更加注意安靜休息、避免劇烈運動以及精神緊張等因素的影響，保證胎兒的健康。最后，如果出現(xiàn)任何不舒適的癥狀或者疑問，及時就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)師的建議。
