在日常生活中很多人都會經(jīng)常食用芡實米，那么芡實米究竟會有什么樣的副作用產(chǎn)生呢？同時芡實米不能和什么放在一起食用呢，今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。
第一、芡實的副作用
首先芡實米的副作用是比較多的，有可能會影響人體的消化道的吸收功能，甚至?xí)?dǎo)致便秘和腹脹情況的發(fā)生，有一部分患者如果本身就患有便秘的情況的話，就更應(yīng)該避免食用芡實米，不然可能會導(dǎo)致便秘的情況加重，會影響消化道的吸收。
其次芡實米不僅對消化道的影響比較大，同時剛生產(chǎn)完之后的孕婦也應(yīng)該避免食用芡實米，否則特別容易出現(xiàn)腹脹以及便秘的情況。因為芡實米有補(bǔ)脾止瀉和祛濕止帶的功效，服用之后可能會對人體有較大的補(bǔ)益作用，所以容易出現(xiàn)上火和便秘的人應(yīng)該避免食用，過多食用可能會出現(xiàn)加重上火的現(xiàn)象。
第二、芡實米不能和什么一起吃
芡實米的營養(yǎng)價值是比較豐富的，過多食用可能會產(chǎn)生上火現(xiàn)象，且會導(dǎo)致便秘情況的產(chǎn)生，芡實米可以和多種食物放在一起食用，但是芡實米也是有一些食用上的禁忌的，便秘以及消化問題比較嚴(yán)重的人，應(yīng)該避免食用過多的芡實米，否則可能會對身體造成嚴(yán)重的影響。
芡實米具有補(bǔ)脾止瀉和益腎固精的效果，對于夢遺、遺尿和尿頻等現(xiàn)象，有一定的輔助治療的作用。芡實米中含有非常豐富的淀粉，可以有效的為人體提供熱量，其中也含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證人體所需要的營養(yǎng)。
