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孕婦可以吃鴨肉嗎 吃鴨肉的好處

發(fā)布時間：2019-10-31 13:35:37

在中國，一說到懷孕就有非常多的飲食禁忌，如果全都聽信的話，那孕婦幾乎是什么都不能吃了。比如在很多地方就有孕婦不能吃鴨子的說法，說是吃鴨肉會讓生出來的寶寶產(chǎn)生很多問題。孕婦可以吃鴨肉嗎？還是來看一下科學的解釋吧。


孕婦可以吃鴨肉嗎


孕婦可以吃鴨肉嗎

鴨子就是一種普普通通的禽類，它和雞肉并沒有什么本質(zhì)的不同，只不過肉質(zhì)纖維更粗，所以吃起來不像雞肉那么細嫩，做得不好還容易有腥味。但是從營養(yǎng)成分上來說，它和雞肉一樣也含有豐富的蛋白質(zhì)，同時脂肪含量低，其中又富含b族維生素以及礦物質(zhì)，是一種很好的肉類。普通人可以放心的吃鴨肉，孕婦也可以通過它給身體補充蛋白質(zhì)，又是一種打牙祭的好食品。所以說只要注意不要暴飲暴食，同時別把自己吃得太胖，那么鴨肉絕對適合孕婦吃的。


孕婦可以吃鴨肉嗎？看過了上面的分析，懷孕的媽媽們也就可以放下顧慮了。實際上在南京這類地方，板鴨可是最常見的肉類，很多孕婦甚至每周都要吃好幾次，也從來沒聽說過因為吃鴨子而導致什么疾病，它更不會給未來寶寶的健康造成威脅。

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