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血橙的功效與作用 血橙的注意事項 血橙有什么用

發(fā)布時間:2018-08-22 14:20:06

血橙俗稱紅橙,是橙的變種。血橙的肉汁和果汁呈鮮紅色,它的價值高于其他普通的橙子,那么血橙的功效與作用有哪些呢,讓我們一起來看看!

 


血橙的功效與作用

1、保護血管

血橙能夠降低毛細血管脆性,增強血管彈性,能夠很好的防止微血管出血。


2、促進血液循環(huán)

血橙含有揮發(fā)性香精油氣味,這個氣味能夠促進血液循環(huán),改善貧血。因為血液循環(huán)不良導致四肢冰冷的情況可以得到緩解。


3、降低血脂

血橙中含有果膠,能夠幫助體內(nèi)多余的膽固醇排泄出去,同時也能減少人體對于膽固醇的吸收,從而來達到將血脂的作用。


4、美容抗衰老

血橙中含有豐富的維生素C和和黃酮類化合物,能夠防止皮膚老化和抗過敏,同時還有美白的作用。


5、生津止渴

血橙的味道微酸,可以促進唾液的分泌,可以緩解口干舌燥的感覺。


注意事項

1、血橙含糖量高,糖尿病病人不宜多吃;


2、血橙中含有機酸會刺激胃粘膜,對胃會存在不利的情況。飯前或空腹時不適合吃血橙。


3、吃血橙前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,蛋白質(zhì)和果酸在一起會變質(zhì),會影響消化吸收。


4、吃血橙時不宜與蝦、豬肉、檳榔一起吃,否則容易引起消化不良。


5、肝陰不足、胃酸過多、口干咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質(zhì)患者不宜食用。


血橙的功效與作用十分豐富,對于人體有很大的幫助。希望以上的內(nèi)容對于大家有所幫助!

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