海螺肉熱量 海螺怎么吃

海螺相信大家在生活當(dāng)中都了解過海螺，它作為一種夏季的必備小吃，那么很多人都會比較喜歡，當(dāng)然有些人也會認(rèn)為吃海螺容易發(fā)胖，那我們就一起來了解一下關(guān)于海螺肉熱量吧。

海螺肉熱量

海螺肉的熱量也不是特別高哦，100克的海螺當(dāng)中所含有的熱量大概是在132大卡左右，相對于我們?nèi)粘５氖澄飦碚f，其實他并不是特別高，所以大家如果喜歡吃的話，適當(dāng)?shù)某砸稽c還是可以的。

海螺肉還對身體是有一定的保健價值，對于去狐臭有著非常好的功效，它對于身體的一些殺菌作用，而且海螺肉他對于醒酒來說也比較好，尤其是對于醉酒的人群來說，海螺肉能夠幫助身體的醒酒，對于眼睛來說，還能夠比較好地保護(hù)視力，能夠清熱明目，利胃健脾。

海螺肉相對來說熱量并不是特別高，所以說在減肥期間的話，適量的使用一些也是沒有什么關(guān)系的，而且它的做法也比較多，大家如果比較喜歡海螺肉，在生活當(dāng)中還可以去開發(fā)它的一些做法，海螺肉的功效也比較多呢，不僅可以清肺清肺燥熱，幫助增強(qiáng)免疫力，還能夠補(bǔ)鈣。

海螺肉熱量不是特別高啊，所以大家在生活當(dāng)中如果說喜歡吃的話，可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍?，但是因為它里面有可能會有寄生蟲的存在，所以說一定要注意清潔以及高溫烹飪。