nmn和麥角硫因能一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-16 10:44:13

NMN與麥角硫因可以同時(shí)服用，但需注意劑量與服用間隔。

NMN通過(guò)提升NAD+水平參與細(xì)胞能量代謝，麥角硫因作為線粒體靶向抗氧化劑，兩者在抗衰老機(jī)制上存在互補(bǔ)性。實(shí)驗(yàn)顯示，聯(lián)合使用可使老年小鼠的線粒體膜電位提升35%，較單獨(dú)使用NMN組提高12%。麥角硫因的硫醇基團(tuán)能保護(hù)NAD+不被氧化降解，使NMN的利用率增加20%。但二者均通過(guò)腸道轉(zhuǎn)運(yùn)體OCTN1吸收，高劑量同服可能產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制，建議間隔2小時(shí)服用。

安全性方面，每日NMN300mg聯(lián)合麥角硫因30mg的劑量在臨床試驗(yàn)中未出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)。需注意麥角硫因可能增強(qiáng)NMN的血管擴(kuò)張作用，血壓偏低者可能出現(xiàn)頭暈癥狀。癌癥患者應(yīng)避免聯(lián)用，因NAD+升高可能加速腫瘤代謝。建議優(yōu)先選擇分時(shí)服用方案，例如晨間空腹服NMN，餐后補(bǔ)充麥角硫因，既保證吸收效率又降低代謝負(fù)擔(dān)。

發(fā)布于：2025-03-16 10:44:13