發(fā)布時間： 2025-01-22 17:36:27
草莓對肝臟好處不少，能為肝臟健康提供多方面支持。
草莓富含維生素C，這可是個抗氧化的能手，能清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對肝細胞的損傷，保護肝臟細胞。我有個親戚，平時喜歡吃草莓，體檢時發(fā)現(xiàn)肝臟的抗氧化指標比較好。草莓還含有多種維生素和礦物質，能為肝臟的正常代謝提供營養(yǎng)支持。
它里面的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素，減輕肝臟的解毒負擔。每天吃點新鮮草莓，既能享受美味，又能給肝臟帶來好處。不過，吃草莓也要適量，吃太多可能會給腸胃造成負擔。
發(fā)布于：2025-01-22 17:36:27
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