發(fā)布時間： 2025-03-04 15:26:00
鹿茸可以和高麗參一起燉湯。
鹿茸與高麗參均為溫補類藥材，兩者搭配可增強補氣益血、強筋健骨的效果。鹿茸含氨基酸與活性肽，能調(diào)節(jié)腎陽不足；高麗參富含人參皂苷，擅長補氣生津。兩者結合適合氣血兩虛、畏寒乏力或術后體弱人群，尤其在秋冬季節(jié)燉湯能幫助提升免疫力。建議搭配雞肉或瘦肉，并添加枸杞平衡藥性，避免過于溫燥。
使用前需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整比例，健康人群單次鹿茸用量建議3-5克，高麗參5-8克。陰虛火旺、高血壓或易上火者應慎用，避免引發(fā)失眠、口干或血壓波動。燉煮時間控制在1.5-2小時，久煮易破壞有效成分。若初次嘗試，建議先單獨服用其中一種觀察反應，無不適再混合使用，每周飲用不超過兩次為宜。
發(fā)布于：2025-03-04 15:26:00
廣告
