三種人堅(jiān)決不能吃沙棘

發(fā)布時間： 2023-03-23 15:22:43

沙棘是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有很多好處。但是，并不是所有人都適合食用沙棘，以下是三類堅(jiān)決不能吃沙棘的人：

1.腸胃炎或胃腸道功能紊亂者：沙棘的果肉含有大量的果酸和有機(jī)酸，容易刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸道不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。因此，對于腸胃炎或胃腸道功能紊亂者來說，最好避免食用沙棘。

2.血液凝固障礙者：沙棘果汁中含有一定的維生素K，而維生素K是一種能夠促進(jìn)血液凝固的物質(zhì)。因此，對于血液凝固障礙者來說，沙棘的食用可能會加劇疾病的癥狀，應(yīng)該避免食用。

3.高血壓患者：沙棘中含有一定的鉀元素，鉀元素可以降低血壓，因此，對于血壓偏低或低血壓患者，應(yīng)該避免食用沙棘。但同時，對于血壓較高的人來說，適量食用沙棘也是可以幫助降低血壓的。

發(fā)布于：2023-03-23 15:22:43