山楂泡水喝的功效與副作用

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-07 11:02:17

山楂泡水具有助消化、降血脂功效。

新鮮山楂含有機(jī)酸、黃酮類物質(zhì)，泡水后能促進(jìn)胃蛋白酶分泌，加速分解肉類脂肪，改善飽脹不適。其黃酮成分可抑制膽固醇合成酶活性，輔助降低低密度脂蛋白，適合高脂血癥初期調(diào)理。建議每次使用5-10克干山楂片，沸水沖泡15分鐘飲用，連續(xù)飲用不超過(guò)2周需間隔3-5天。搭配陳皮可中和酸性，增強(qiáng)理氣效果。

長(zhǎng)期過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷，每日攝入超過(guò)30克干山楂可能引發(fā)反酸、胃痛。牙齒敏感人群頻繁飲用酸性山楂水會(huì)加速牙釉質(zhì)腐蝕，建議使用吸管減少接觸。孕婦飲用可能刺激子宮收縮，妊娠初期尤其需要避免?？崭?fàn)顟B(tài)飲用易誘發(fā)胃痙攣，術(shù)后患者或正在服用抗凝血藥物者需咨詢醫(yī)生，防止增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)布于：2025-03-07 11:02:17