發(fā)布時間： 2025-02-19 12:32:31
西蘭花不含雌激素。
西蘭花屬于營養(yǎng)豐富的蔬菜，里面包含維生素C、維生素K、葉酸、鉀以及膳食纖維等許多對人體有益的營養(yǎng)成分，然而，雌激素并不在其中。值得一提的是，西蘭花含有蘿卜硫素，該成分具備一定保健功效，有研究顯示，蘿卜硫素或許會對人體的激素水平起到一定調(diào)節(jié)效果，但這絕非意味著西蘭花自身含有雌激素。
雖說西蘭花不含雌激素，可它給人體健康帶來的好處不少。一方面，它能夠助力增強(qiáng)免疫力，推動腸道蠕動，利于消化；另一方面，它還有抗氧化能力，可協(xié)助身體抵擋自由基的侵害，減少患病幾率。所以，在日常飲食里，適量進(jìn)食西蘭花是大有裨益的。
發(fā)布于：2025-02-19 12:32:31
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