大麥茶減肥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-05 11:12:52

大麥茶有減肥效果。

大麥茶可以消除因油膩食物過多而引起的腹脹，起到健胃消食的作用。大麥茶中含有的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快身體內(nèi)膽固醇的排除，對(duì)高血壓、高血脂有一定的預(yù)防作用1。飲用大麥茶可以達(dá)到減肥的目的，但只是起到輔助的效果。

想要減肥的患者可通過多吃全麥類等富含膳食纖維的粗糧代替主食，可以多吃能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的水果，比如香蕉等，同時(shí)還要保持健康的飲食習(xí)慣。

發(fā)布于：2023-09-05 11:12:52