荷葉茶加大麥茶一起喝多久可以減肥

回復(fù)時間：2021-04-21 01:47:51 28次

減肥的方法很多，但通過綜合調(diào)理才會有很好的效果。保持良好的飲食習(xí)慣，不吃高脂肪、高糖分的食物，不吃零食，不喝飲料。不能吃太飽，要定時定量吃，多運(yùn)動，喝茶有降脂減肥的功效，可以喝綠茶，大麥茶，荷葉茶或普洱茶等。體重下降是一個長期的過程，如果各方面不注意也會反彈。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-04-21 01:49:51

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