葛根泡水喝的功效與副作用

發(fā)布時間： 2024-12-31 17:22:35

葛根泡水喝有不少功效，像能解熱、讓津液更充足、止住泄瀉，還能調(diào)節(jié)下血壓，不過也可能帶來腸胃不舒服、過敏之類的副作用。

葛根是涼性的，所以能把體內(nèi)的熱清一清，人發(fā)燒或者口渴的時候，喝點葛根泡的水，燥熱的感覺會減輕些，也能補充因為發(fā)熱丟失的水分，幫助身體把溫度降下來。它還能讓脾胃的陽氣往上走一走，要是脾胃比較弱，吃了涼東西就拉肚子，葛根水也許能讓脾胃的消化和吸收變好，止住腹瀉。而且現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，葛根能讓血管變寬一點，對血壓有一定的調(diào)節(jié)能力，能讓血壓穩(wěn)定些。

但葛根泡水喝也有不好的地方。因為它涼，喝多了腸胃可能受不了，肚子會疼，還可能拉肚子。特別是那些脾胃本來就虛寒的人，消化不太好，喝了葛根水，腸胃道更容易出問題。還有些人會對葛根過敏，喝了之后皮膚會癢，還可能發(fā)紅發(fā)腫，這樣的人就千萬別喝。所以喝葛根水之前，得清楚自己的身體狀況，喝的時候也別過量，要是感覺不舒服，就得趕緊停了，去醫(yī)院看看。

發(fā)布于：2024-12-31 17:22:35