發(fā)布時(shí)間： 2025-03-12 16:58:21
艾草泡水需謹(jǐn)慎飲用，建議每次取3-5克干艾葉沸水沖泡10分鐘。
新鮮艾草含揮發(fā)油較高，直接泡水易引發(fā)惡心、頭暈，應(yīng)選用陰干陳艾葉。沖泡時(shí)水溫控制在90℃左右，避免高溫破壞有效成分，首次飲用者建議稀釋后少量嘗試。每周飲用不超過3次，連續(xù)飲用不宜超過2周，長期大量服用可能損傷肝腎功能，尤其避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。
正確泡法為取干燥艾葉3克投入茶壺，注入300毫升熱水加蓋悶泡，待藥液轉(zhuǎn)為淡黃色后過濾飲用。濕熱體質(zhì)或孕婦禁用，兒童減半劑量。可配伍紅棗、生姜中和寒性，緩解艾草對(duì)胃腸道的刺激。出現(xiàn)口干舌燥、尿液深黃等上火癥狀時(shí)需立即停用，飲用后觀察4-6小時(shí)有無過敏反應(yīng)再?zèng)Q定是否繼續(xù)使用。
發(fā)布于：2025-03-12 16:58:21
廣告
