發(fā)布時間: 2024-10-31 15:33:47
橘子表面白色的部分,通常被稱為橘絡(luò),含有一定的營養(yǎng)價值,適量食用對人體有益。
橘絡(luò)是連接橘子皮和果肉之間的白色網(wǎng)狀物,雖然口感不如果肉那樣甜美多汁,但它卻富含纖維素、維生素以及黃酮類化合物等營養(yǎng)成分。這些成分不僅能夠幫助促進腸道蠕動,改善便秘問題,還具有一定的抗氧化作用,有助于抵御自由基對身體細(xì)胞的損害。
除了營養(yǎng)價值外,橘絡(luò)還具有一些藥用價值。在傳統(tǒng)中醫(yī)中,橘絡(luò)被認(rèn)為具有理氣化痰、活血化瘀的功效。對于一些咳嗽、痰多或是血液循環(huán)不暢的人群來說,適量食用橘絡(luò)可能有一定的輔助治療作用。當(dāng)然,這些作用更多體現(xiàn)在長期適量食用的基礎(chǔ)上,并不能替代正規(guī)醫(yī)療。
需要注意的是,由于橘絡(luò)質(zhì)地較為粗糙,對于消化系統(tǒng)較為敏感或是有消化道潰瘍的人來說,食用時應(yīng)適量,并注意細(xì)嚼慢咽,以免刺激胃腸道。此外,在食用橘絡(luò)時,盡量選擇新鮮無農(nóng)藥殘留的橘子,以確保食品安全。橘子表面的白色部分不僅是可食用的,而且適量攝入還能為身體帶來額外的好處。
發(fā)布于:2024-10-31 15:33:47