腸易激綜合征可以吃雙歧桿菌嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-05 15:50:08

腸易激綜合征患者可補(bǔ)充特定雙歧桿菌菌株輔助治療。

動(dòng)物雙歧桿菌BB-12和乳雙歧桿菌HN019經(jīng)臨床驗(yàn)證能改善腸易激癥狀。每日攝入50億CFU的BB-12菌株，8周后患者腹脹頻率減少45%，排便規(guī)律性提升38%。其作用機(jī)制包括抑制產(chǎn)氣菌過(guò)度增殖、調(diào)節(jié)5-HT受體敏感度，并增強(qiáng)腸道黏液層厚度0.2微米。但長(zhǎng)雙歧桿菌等菌株對(duì)腹瀉型腸易激效果較弱，需配合低FODMAP飲食才能顯效。

菌株活性與服用方式密切相關(guān)。耐胃酸包埋技術(shù)可使活菌到達(dá)結(jié)腸率從20%提升至75%，建議餐后30分鐘用溫水沖服。治療初期可能出現(xiàn)短暫排氣增多，持續(xù)服用14天后癥狀緩解。避免與廣譜抗生素同服，間隔需超過(guò)3小時(shí)。冷藏保存的活菌制劑比常溫產(chǎn)品存活率高6倍，開(kāi)蓋后需7日內(nèi)用完以保證療效。

發(fā)布于：2025-03-05 15:50:08