含鉀最低的水果

發(fā)布時間： 2023-10-27 10:46:58

草莓是一種含鉀最低的水果。

根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，草莓是一種含鉀非常低的水果。每100克草莓中，只含有約153毫克的鉀，相比之下，香蕉中含有約358毫克的鉀，而橙子中則含有約181毫克的鉀。

當(dāng)然，雖然草莓中含鉀較少，但它也有很多其他的營養(yǎng)成分。草莓富含維生素C、纖維素和抗氧化物質(zhì)，對我們的身體健康同樣有很大的幫助。因此，我們在選擇水果的時候，不僅要考慮其中的某一種營養(yǎng)成分，而是要綜合考慮各種因素。

 

發(fā)布于：2023-10-27 10:46:58