褪黑素常吃傷身體嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-16 10:57:47

褪黑素在適當(dāng)?shù)那闆r下服用是安全的不會(huì)傷身體。

事實(shí)上，褪黑素的副作用并不常見(jiàn)，而且大多數(shù)人在適當(dāng)劑量下服用褪黑素是安全的。但是，如果過(guò)量服用褪黑素，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、腹瀉等不適癥狀。此外，褪黑素也不適合所有人群。例如，孕婦、哺乳期婦女、兒童和青少年等人群不建議服用褪黑素。

發(fā)布于：2023-11-16 10:57:47