海參一天吃多少合適

發(fā)布時間: 2023-09-19 15:42:23

建議每次食用海參不要超過一個。

據(jù)《本草綱目拾遺》記載,海參味甘咸,能夠補腎益精髓,攝取小便,壯陽療痿,具有溫補作用,其營養(yǎng)價值高于人參。因此,海參是一種非常滋補的食品。

但是,過量食用海參可能會增加人體內熱氣,導致身體不適。此外,海參是一種高蛋白質食品,過多食用可能會導致消化不良和腸胃不適。因此,食用海參時應適量而止。

發(fā)布于:2023-09-19 15:42:23